Hypnose im Podcast
In der neuesten Folge von „Erwachsen – der Podcast wurde ich ausführlich zu Hypnose und Hypnotherapie befragt: „Episode 7 – „Hypnose im Supermarkt und das Parathormon“. Kristof beginnt auf Russisch …
Fantasiereisen
Gönn Dir und Deinem Körper einfach eine Entspannung und Auszeit. Fantasiereisen (auch Entspannungstrancen oder Traumreisen) wirken durch Deine eigenen imaginative Fähigkeiten. Durch eine entspannte Körperposition und die Hinwendung auf die …
Raucherentwöhnung
Die Raucherentwöhnung ist eine der bekanntesten Hypnose-Anwendungen überhaupt und genießt einen sehr hohen Beliebtheitsgrad. Sie ist für ihre hohen Erfolgsstatistiken bekannt (mehrfach wissenschaftlich belegt). Viele Menschen kommen bei dem Wunsch, …
Gewichtsreduktion
Wenn Du den Wunsch hast, abzunehmen, kann Hypnose Dir dabei eine wirkungsvolle Unterstützung sein. Die Hypnose stößt im Unterbewusstsein den Abnehmprozess an, dieser ist aber von vielen Faktoren abhängig. In …
Hypnose für Bauchmenschen
Hast Du heute schon Deine innere Stimme gehört? Nein? Ganz ehrlich: lange Zeit dachte auch ich, den Begriff wohl kennend, bei mir gibt es das nicht oder sei kaputt. Innere …
Hypnose für Kopfmenschen
Eine Trance ist ein ganz normaler Vorgang in unserem Leben und hat mit Hypnose erst einmal wenig zu tun. Wir alle erleben Trancen oder können sie bei unseren Mitmenschen erleben. …
Axolotl
Axolotl sind sehr besondere Tiere. Eigentlich sollten sie wie alle Lebewesen nach Kindheit und Jugend erwachsen werden. Doch das tun sie nicht. Sie bleiben im Larvenstadium. Für mich sind Axolotl …
Arachnophobie
Die Arachnophobie (Spinnenphobie) ist eine der am weitesten verbreiteten Ängste vor Tieren. Vor den achtbeinigen Tieren ekeln sich zwar viele Menschen, aber Menschen mit einer Arachnophobie können den Anblick von …
Tiefenentspannung
Eine Tiefenentspannung wirkt regulierend auf Deinen ganzen Körper und das vegetative Nervensystem. Sie kann Deinem Körper helfen, sich wieder in Balance zu bringen. Auch ohne spezifische Suggestionen – also allein …
Stress und Entspannung
Was ist eigentlich Stress? Warum haben wir das und ist es vielleicht für etwas gut? Nun, unser biologisches Design ist gut eine Million Jahre alt. Damals lebten wir in einer …