Wenn Du den Wunsch hast, abzunehmen, kann Hypnose Dir dabei eine wirkungsvolle Unterstützung sein. Die Hypnose stößt im Unterbewusstsein den Abnehmprozess an, dieser ist aber von vielen Faktoren abhängig. In Studien hat sich die Kombination aus Hypnose und gezielter Ernährungsumstellung als besonders effizient erwiesen.
Wichtig zu wissen ist, dass Deine Motivation und Mitarbeit besonders gefragt sind. Für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion mit Hypnose braucht es eine vernünftige Ausgewogenheit zwischen Hypnose und Eigeninitiative.
Die Gewichtsreduktion kann einmalig (bei kleineren Anliegen) oder kontinuierlich durchgeführt werden. Bei langfristigeren Abnehmprozessen mit 10 kg und mehr Abnehm-Ziel sollten die Hypnose regelmäßig wiederholt und aufgefrischt werden, um zu verhindern, dass sich die Wirkung schnell ausschleicht.
Mindestens für die Dauer der Therapie solltest Du ein Therapietagebuch führen, in dem Du alles aufzeichnest, was Du isst (inklusive Uhrzeit). Dadurch lässt sich bestimmen, ob sich tatsächliche Veränderungen in Deinem Essverhalten ergeben haben oder nicht.
Wieviel Gewicht sich mit Hypnose abnehmen lässt, ist vorab nur schwer zu beantworten. Es gilt der Grundsatz: Die Hypnose kann nur bewirken, was der Körper erlaubt. Jeder Körper, jeder Stoffwechsel ist anders. Weitere Faktoren beim Abnehmmen sind die individuelle Fettverbrennung, die tägliche Bewegung sowie die Dauer der Übergewichtigkeit. Aus diesem Grund lassen sich keine Pauschalaussagen treffen.
Sollte sich bei Dir nach drei Sitzungen noch keine Gewichtsveränderung ergeben haben, spricht vieles dafür, dass eine Kontraindikation in Form einer Stoffwechselerkrankung, einer Nahrungsmittelallergie oder hormoneller Probleme vorliegt. In diesem Fall ist Hypnose nicht die richtige Abnehmmethode.
Je nach Gewichtsziel und Deinen Wünschen und Bedürfnissen finden wir gemeinsam die richtige Kombination von Anwendungen, um Dich bei Deinem Wunsch zum Abnehmen zu unterstützen.
Alle Fragen, die Du zu einer Gewichtsreduktion mit Hypnose hast, beantworte ich ich Dir in einem kostenlosen Beratungsgespräch. Vereinbare gern einen Termin mit mir unter Telefon 042096850427.